Julia Graf - Praxis für Gestalttherapie
Gestalttherapie
In den Theorien, die diese Therapierichtung formten wird der Mensch in seinen Beziehungen ganzheitlich betrachtet.
Körper, Geist und Seele, sowie die uns prägenden Erfahrungen ergeben ein sich stets wandelndes Selbst.
Das Selbst entsteht im Kontakt mit dem Gegenüber - diese Erkenntnis können wir gemeinsam im Therapie-Setting nutzen um Ihnen neue Erfahrungen zu ermöglichen.
Die Gestalttherapie schafft einen Erfahrungsraum. Dabei können die Arbeit mit dem "leeren Stuhl", Aufstellungen, Visualisierungen, Bewegung im Raum, Arbeit mit Musikinstrumenten und der Fokus auf Körper und Körperwahrnehmung Anwendung finden.
Inhalte
Das Schließen einer offenen Gestalt bedeutet, eine unvollendete Erfahrung, ein ungelöstes Problem im Hier und Jetzt zu bearbeiten oder abzuschließen.
Es bezieht sich auf die Fertigstellung oder Integration von emotionalen oder kognitiven Prozessen, die blockiert und unterdrückt wurden.
Wir begeben uns auf eine Forschungsreise in der sie entdecken können, welchen Wert das Unterdrücken hatte und ob es sich, neu bewertet, ändern darf.
Das Schließen offener Gestalten bringt Beweglichkeit zurück in Starre und Rigidität.
Meine Philosophie
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und ausgebildete
Gestalttherapeutin.
Gestalt bedeutet für mich Therapie auf Augenhöhe, gemeinsam mit Ihnen zu schauen, wo Sie stehen und wohin sie sich entwickeln möchten – ohne vorgefertigte Antworten, aber mit der Bereitschaft, Sie in ihrem Prozess achtsam zu begleiten.
Ich begleite sie in der Entwicklung ihrer Selbstwahrnehmung. In der Reflexion können Lösungsansätze zu Tage treten, die sie bereits in sich tragen. Es geht dabei nicht um Beratung sondern um ein gemeinsames Forschungsprojekt.
Arbeitsweise
Durch die Integration von körperlichen Empfindungen können Sie tiefer-gehende Einsichten gewinnen und unbewusste Blockaden lösen.
Ich werde deshalb in der therapeutischen Arbeit immer wieder auf das Hier und Jetzt zwischen uns zurückkommen.
Die Gestalttherapie betont die Bedeutung von Beziehungen und Interaktionen. Durch den therapeutischen Dialog und die Exploration von Beziehungsmustern können Sie ihre Fähigkeiten zur Kommunikation, Konfliktlösung und zum Aufbau gesunder Beziehungen verbessern.
Mein Angebot
Mein Honorar beträgt derzeit 80 EUR pro Sitzung.
Eine Therapie-Einheit umfasst 50 Minuten.
Wann und auf welchem Weg Sie mein Honorar begleichen, vereinbaren wir bei unserem “Erstgespräch” bei mir in der Praxis. Darin informiere ich Sie auch über mögliche Nutzen und Risiken der Therapie und beantworte gern Ihre Fragen.
Ich sehe die Wirksamkeit meiner Arbeit in der unmittelbaren Begegnung.
In Online Sitzungen kann diese Begegnung ebenfalls stattfinden.
Begegnung an der Grenze
Die Theorie der Gestalttherapie beschreibt den Prozess der Selbstwerdung durch die Bewegungen die an der Grenze zur Umwelt, im Kontakt mit einem Gegenüber entstehen.
Wir können erforschen, wie Du in Kontakt trittst und gemeinsam sehen, was passiert, wenn Du etwas anderes ausprobierst.
