Julia Graf - Praxis für Gestalttherapie
Meine Philosophie
Als Psychotherapeutin arbeite ich in der Haltung einer Gestalttherapeutin.
Gestalt bedeutet für mich Therapie auf Augenhöhe, gemeinsam mit Ihnen zu schauen, wo Sie stehen und wohin sie sich entwickeln möchten – ohne vorgefertigte Antworten, aber mit der Bereitschaft, Sie in ihrem Prozess achtsam zu begleiten.
Wichtig ist auch die Selbstverantwortung des Menschen. Als Klientin und Klient werden Sie motiviert mit meiner Hilfe, die Verantwortung für Ihr eigenes Leben und Ihre Entscheidungen zu übernehmen sowie in die Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung zu gehen
Inhalte
Das Schließen einer offenen Gestalt bedeutet, eine unvollendete Erfahrung, ein ungelöstes Problem oder z.B. einen langjährigen Streit mit wichtigen Menschen im Hier und Jetzt zu bearbeiten oder abzuschließen.
Es bezieht sich auf die Fertigstellung oder Integration von emotionalen oder kognitiven Prozessen, die möglicherweise blockiert, unterdrückt oder eben nicht abgeschlossen wurden.
Das Schließen offener Gestalten ist wichtig, da es dazu beiträgt, inneren Frieden zu finden.
Arbeitsweise
Durch die Integration von körperlichen Empfindungen können Sie tiefer-gehende Einsichten gewinnen und unbewusste Blockaden lösen.
Ich werde deshalb in der therapeutischen Arbeit immer wieder auf das Hier und Jetzt zwischen uns zurückkommen.
Die Gestalttherapie betont die Bedeutung von Beziehungen und Interaktionen. Durch den therapeutischen Dialog und die Exploration von Beziehungsmustern können Sie ihre Fähigkeiten zur Kommunikation, Konfliktlösung und zum Aufbau gesunder Beziehungen verbessern.
Mein Angebot
Mein Honorar beträgt derzeit 70 EUR pro Sitzung.
Eine Therapie-Einheit umfasst 50 Minuten.
Wann und auf welchem Weg Sie mein Honorar begleichen, vereinbaren wir bei unserem “Erstgespräch” bei mir in der Praxis. Darin informiere ich Sie auch über mögliche Nutzen und Risiken der Therapie und beantworte gerne Ihre Fragen.
Ich sehe die Wirksamkeit meiner Arbeit in der unmittelbaren Begegnung im Therapiezimmer.
Nach Absprache können wir aber auch einzelne Sitzungen online abhalten.
Begegnung an der Grenze
Die Theorie der Gestalttherapie beschreibt den Prozess der Selbstwerdung durch die Bewegungen die an der Grenze zur Umwelt, im Kontakt mit einem Gegenüber entstehen.
Wir können erforschen, wie Du in Kontakt trittst und gemeinsam sehen, was passiert, wenn Du etwas anderes ausprobierst.
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