Julia Graf - Praxis für Gestalttherapie
Willkommen
Therapie im Hier und Jetzt
In meiner Praxis als Gestalttherapeutin biete ich individuelle Einzelsitzungen an.
Ich begleite Menschen in akuten Belastungssituationen und unterstütze sie in der Aktivierung und Stärkung ihrer individuellen Ressourcen.
In einem sicheren und verschwiegenen Rahmen ermögliche ich
- die behutsame Verarbeitung von Erfahrungen,
- das Erforschen ihrer Beziehungsstrategien,
- die Rückkehr zu ihren Bedürfnissen.
Um möglichst barrierearm erreichbar zu sein biete ich meine therapeutische Begleitung sowohl vor Ort in der Praxis als auch online an.
Neurodiversität
In meiner Arbeitsweise erkenne ich das Spektrum an, auf dem wir uns als Menschen bewegen.
Jedes Nervensystem bringt seine eigenen Herausforderungen mit sich. Aus eigener Erfahrung bin ich sensibilisiert für neurodivergentes Empfinden und den damit verbundenen Bedürfnissen.
Das Autonome Nervensystem gibt jeder*/jedem* von uns eine individuell ausgeprägte Flexibilität auf die Umwelt zu reagieren. Dafür gibt es mannigfaltige Ursachen. Dieser Erfahrungshintergrund fließt in meine Arbeit ein.
Übergangsprozesse können eine Herausforderung sein.
Wie können wir herausfinden, was wir wollen und mit uns selbst im Kontakt sein?
In einer Veränderung können widersprüchliche Gefühle auftauchen, die sowohl Unsicherheit als auch Möglichkeit für Wachstum mit sich bringen.
Diese Ambivalenz ist ein natürlicher Bestandteil des Wachstumsprozesses. Ambivalenz lässt uns zwischen alten Gewohnheiten und neuen Möglichkeiten schwanken.
Jetzt ist Regulation entscheidend, um Stabilität und Sicherheit zu finden.
In Sicherheit können wir spüren, was wir brauchen.
Auch an der Grenze zwischen Innenwelt und Gegenüber gibt es einen Übergang. Durch ein Gegenüber lernen wir uns besser kennen. Wie betreten wir diesen Übergangsraum?
Gestalttherapie bietet eine Vielfalt an Methoden die uns entdecken lässt, was bereits in uns steckt, welche Strategien angelegt sind um sich zu entfalten und welche uns blockieren
Als Therapeutin biete ich dafür einen wertschätzenden Rahmen, Begleitung, Resonanz und Klarheit.
Zitate
Miriam und Erving Polster - zählen zu den bekanntesten Gestalttherapeuten der Welt. Sie veröffentlichten das Grundlagenwerk
»Gestalttherapie: Theorie und Praxis der integrativen Gestalttherapie«
„Wohlwollen und Achtung der Therapeutinnen und Therapeuten sind es, die es den Klientinnen und Klienten in der Gestalttherapie ermöglichen, sich angstfrei zu öffnen und so neue und bereichernde Erfahrungen zu machen.“
„Der Gestalttherapeut ist in Bewusstheit und Interaktion ein menschliches Wesen. Für ihn gibt es kein reines Patiententum. Es gibt nur den Menschen in Beziehung zu seiner sozialen Umwelt, der sich zu entwickeln versucht, indem er alle Aspekte seines Selbst integriert.“
Khalil Gibran - Sein Werk wird als Bindeglied der philosophischen Richtungen seines kulturellen Erbes, z. B. des Sufismus, und der westlichen, durch das Christentum beeinflussten Philosophien gesehen.
"When you reach the end of what you should know, you will be at the beginning of what you should sense."
Kontakt
Julia Graf
Gestalttherapeutin
Hp. Psychotherapie,
Sonderpädagogin M.A.
Florastraße 61
13187 Berlin - Pankow
Tel.: 0176 248558 02
mail(ät)gestalt-therapie-graf.de
Der Praxisraum ist barrierearm im Erdgeschoss gelegen und befindet sich ganz in der Nähe des S-und U-Bahnhofs Pankow.
Die Linien M1 der Tram, die U2, sowie die S2 und die S8 verkehren dort.
Ich biete Online-Termine auf einer sicheren Plattform an.